Este ano o tema escolhido pela Organização Mundial da saúde para celebrar o
Dia Mundial da Saúde 2013 é a Hipertensão Arterial.
No mundo, 1 em cada 3 adultos tem Hipertensão Arterial.
A Hipertensão Arterial é um dos fatores de risco para a ocorrência de AVC,
enfarte agudo do miocárdio, aneurisma, doença arterial periférica, insuficiência
renal crónica e insuficiência cardíaca.
Caso um individuo apresentar hipertensão
arterial associado a outro fator de risco, como diabetes, colesterol elevado ou
fumar, o risco de desenvolver estas
complicações é muito superior.
Contudo, a
pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada.
Medidas para reduzir o risco de desenvolvimento de
hipertensão arterial:
- Redução da ingestão de sal;
- Prática de uma dieta equilibrada;
- Consumo moderado de álcool;
- Prática regular de atividade física;
- Manutenção de peso corporal saudável;
- Cessação tabágica.
Em suma, o objetivo final do Dia Mundial da Saúde 2013 é reduzir os ataques
cardíacos e derrames cardiovasculares.
A campanha teve como objetivos específicos:
- Sensibilização para as causas e consequências da hipertensão arterial;
- Fornecer informações sobre como prevenir a pressão arterial elevada e complicações relacionadas;
- Encorajar os adultos a verificar a pressão arterial e seguir os conselhos de profissionais de saúde;
- Encorajar o autocuidado para prevenir a hipertensão arterial;
- Tornar a medição da pressão sanguínea acessível a todos;
- Incitar as autoridades nacionais e locais a criar ambientes propícios a comportamentos saudáveis.
Cuide da sua saúde!
Fonte: http://www.portaldasaude.pt
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