Hipercolesterolemia Familiar - o que é?

A hipercolesterolemia familiar (FH) é uma doença genética que provoca uma elevada concentração de colesterol no sangue.

O seu diagnóstico é geralmente baseado num conjunto de critérios clínicos, bioquímicos e na história familiar de hipercolesterolemia e de doença cardiovascular (DCV) prematura. 

A principal característica da patologia é o nível elevado de colesterol total e do colesterol LDL estar acima do percentil 95% para o sexo e a idade, encontrando-se os valores de colesterol HDL e de triglicerídeos geralmente dentro da normalidade.

As consequências dos níveis elevados de colesterol plasmático podem ser facilmente identificados porque o colesterol deposita-se nos tecidos extravasculares:

• xantomas
• xantelasmas
• arco córneo em indivíduos ainda jovens (< 45 anos). 

O diagnóstico precoce permite iniciar as terapêuticas farmacológica e nutricional adequadas.

Quais os estilos de vida que devem ser melhorados?

• Cessação tabágica
• Hábitos alimentares adequados às necessidades e preferências/gostos*
• Promoção da atividade física regular, 
• Peso saudável

*Segundo o National Institude for Health and Clinical Excellence (NICE 2008) e a Declaração de Consenso da Sociedade Europeia de Aterosclerose (Eur Heart J, 2013), a terapêutica nutricional individualizada deve ser oferecida por um nutricionista. 

Resultados de uma investigação recente (Takehiro S et al, 2014) mostram que os indivíduos com terapêutica farmacológica ingerem mais energia e gordura e a elevação do seu IMC é mais marcada, que nos indivíduos que não a fazem. 

É fundamental modificar a alimentação mesmo nos indivíduos tratados com medicamentos hipolipidemiantes.

Quais as recomendações alimentares gerais?

• Aumentar a ingestão de hortícolas, frutas e grãos integrais; 
• Incluir produtos lácteos com baixo teor de gordura, aves, peixe, leguminosas e frutos gordos; 
• Limitar a ingestão de doces, bebidas açucaradas e carnes vermelhas

Fonte: APN, artigo de opinião Drª Isabel Monteiro