Uma forma de complementar a sua taça de papas de aveia é adicionar 1 colher de sobremesa de sementes.
Pode usar um mix de sementes ou escolher as suas favoritas!
Não se esqueça que elas são boas fonte de minerais, vitaminas, proteínas, fibra e gordura.
Não se esqueça que elas são boas fonte de minerais, vitaminas, proteínas, fibra e gordura.
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