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quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Crianças saudáveis, serão adultos saudáveis!



A Fundação Portuguesa de Cardiologia publicou um video muito interessante:



É importante não esquecer que a prática de estilos de vida saudáveis deve ser feita diariamente. 
Crianças saudáveis têm grandes probabilidades de serem adultos saudáveis!


Então, estamos à espera do quê para mudar a nossa sociedade?


Dicas para uma Páscoa Saudável

1- Inicie sempre as refeições principais com uma sopa de legumes 2- Em época de festas evite as calorias em forma de líquido. Prefira ...